Qi gong

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Le qi gong est un art d'entretien de la santé qui consiste en la répétition de mouvements executés dans la lenteur.

Le qi gong, littéralement « travail de l'énergie », est un art de santé d'origine chinoise. Il harmonise le mental, les émotions et le physique par des mouvements lents et des exercices respiratoires qui font circuler l'énergie le long des méridiens, et débloquent ainsi les nœuds causés par le stress et les tensions.

La pratique régulière du qi Gong permet d'améliorer ou de conserver son équilibre de santé, d'avoir une meilleure maîtrise de son énergie, de sa respiration et de son corps.

 Cet art peut être pratiquée par tout le monde, sans limite d'âge ni de condition physique.

Par les bienfaits qu'il apporte à ses pratiquants, le QI GONG est consideré comme faisant partie intégrante de l'arsenal de la Médecine Traditionnelle Chinoise.